為增強(qiáng)我所律師心理健康意識(shí)，樹立積極向上的健康心態(tài)，6月28日晚，我所在大型會(huì)議室開展了《現(xiàn)代人的心理健康》心理健康專題講座。此次講座邀請(qǐng)了資深心理咨詢師、瑞安市社聯(lián)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)馬曉英老師授課。
馬老師將整場(chǎng)講座分為目標(biāo)、分裂、幸福三大點(diǎn)，引導(dǎo)大家培養(yǎng)良好的自我認(rèn)知能力，樹立正確的人生目標(biāo)，養(yǎng)成健康的生活方式，尋找幸福最大化的方法。
馬老師通過理論講解、個(gè)案分享等方式，介紹心理學(xué)中的激勵(lì)理論——馬斯洛的需要層次理論。其從層次結(jié)構(gòu)的底部向上，分別呈現(xiàn)為：生理需求，安全需求，愛和歸屬感，尊重和自我實(shí)現(xiàn)。馬老師鼓勵(lì)大家逐級(jí)實(shí)現(xiàn)自身需求，以最高級(jí)為目標(biāo)，探尋自身幸福。
